Personal Development Kurzusok

A One Day tanfolyam a stressz-és megelőzési

Mindfulness erőteljes eszköz az élet kihívásainak jobb kezelésére, valamint a mentális egészség és az általános jólét javítására.

Ez az oktató által vezetett, élő workshop (online vagy online) azoknak a személyeknek szól, akik az intenzív személyes és szakmai fejlődés és javulás érdekében gondosságot kívánnak alkalmazni.

A képzés befejezése után a résztvevők képesek lesznek:

A gondosság elveinek megértése. A pozitív mentális egészség megteremtése. Öntudatban, öntudatban, szociális tudatosságban és társadalmi hatékonyságban növekedjen. Készítsen bölcs döntéseket stresszes vagy válságos időkben. Boldogabb és egészségesebb életet élni.

A kurzus formája

Interaktív előadás és vita. Rengeteg gyakorlat és gyakorlat.

Szakképesítési lehetőségek

Ahhoz, hogy egy személyre szabott képzést kérjen erre a kurzusra, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a rendezéshez.

This instructor-led, live training in Magyarország (online or onsite) is aimed at organizational teams who wish to apply mindfulness meditation to achieve personal and professional development and improvement.

By the end of this training, participants will be able to:

- Understand the basics of meditation and mindfulness practice.
- Reduce stress and increase clarity, calm, contentment, and compassion.
- Focus mind and better connect with others.
- Cultivate mindful awareness in the present moment.
- Manage mental and physical pain.
- Lead a healthier and happier life.